解决这一问题需要采取一系列的步骤和方法。

首先，重要的是表明自身立场，明确什么是可以做的，什么是不愿意做的，划出自己的底线。这样做有助于保护自己，避免不必要的冲突和伤害。

其次，允许自己合理地宣泄情绪，不要说“我不能”，而是应该允许自己埋怨原生家庭，这种情绪宣泄有助于走出心理困境1。同时，面对现实，承认父母的不足，以及他们自己选择的后果，认识到这与你无关，从而减轻自责感。

此外，应该停止用伤害自己的方式期望他人为你改变。承认自己无法改变父母，只有放弃改变他们的期望，不为他们而活，才能找回自己。

对于如何化解来自父母的伤害，一般性的建议包括觉察到自己在与父母关系中的痛苦，并意识到这种关系的异常。只有觉察到自己的感受，才可能产生改变的愿望，从而走向幸福2。如果可能的话，远离伤害的家庭环境是减少伤害的最好方法。对于未成年人，可以寻求亲戚的帮助和支持，与他们诉说自己的困境，让他们介入与父母的沟通。对于成年人，可以选择外出读书、工作或成家，以此来远离伤害你的家庭环境。

经常被父亲指责的孩子，会非常的自卑，不自信，他们觉得自己遇到困难时，不能很好的解决，会非常的有挫败感，父亲的指责会对他们的人生有重大影响，打击他们的自信心。让他们非常地是呗，所以莫凉帽帮父亲不应该经常指责孩子，孩子做的正确的事情的时候，也应该给给予适当的鼓励，犯的错误及时地指责。将鼓励和指责相结合，孩子会成长得非常的正能量 。

如果一个人经常被自己的老父亲指责的话你不要嫌弃他们唠叨嫌弃他们烦，因为他们唠叨都是为了我们自己好，毕竟我们是他们的子女，父母的心永远都会在孩子们的身上，孩子们在父母的眼里是永远长不大的，父母的唠叨也是一种幸福，孝顺父母是中华民族的一种美德。