书名是少年阅读文库。

这个问题取决于您的具体需求和情况。如果您想要更多的训练内容，那么选择一本包含100篇文章的阅读训练书籍可能更好，因为它可以帮助您进行更多的阅读练习。但是，如果您的时间或精力比较有限，或者您想要一本更加精练的阅读训练书籍，那么选择一本包含80篇文章的书籍可能更适合您。

当然，除了篇数之外，您还需要考虑书籍的难易程度、涵盖的知识范围、作者的背景和评价、出版时间等因素，以便选择合适的训练材料。最好的方法是根据自己的实际需求和情况，选择一本适合自己的阅读训练书籍。

阅读训练100篇更好。
因为100篇相比80篇，练习量更大，能够更全面地提高阅读能力。
此外，通过做更多的练习，还能更好地掌握阅读技巧，加深对语言、表达的理解和把握。
这也是为什么学习阅读一定要注重练习，多做题对于提高阅读能力起到很关键的作用。
另外，如果想要更有针对性地提高阅读能力，可以注意有关习题的组成，选择精选的题目，针对性地加强训练，还可以进行分类、反返练习，这些都是提高阅读质量的有效途径。

一本阅读训练100篇比80篇更好。
因为100篇阅读训练相对于80篇更加全面，涵盖了更多种类的文章，让读者能够更好地提升阅读能力。
同时，训练数量的增加也能够增强读者的耐力和毅力，提高其阅读的效率和准确性。
此外，如果读者已经完成了80篇训练，那么100篇的训练可以为其提供更大的挑战，更好地刺激其学习动力和兴趣。
因此，一本阅读训练100篇比80篇更好，能够更好地促进阅读能力的提高。

一本阅读训练100篇更好。
因为篇数越多，练习的机会就越多，能够更好的提高阅读能力和速度。
此外，100篇的训练本可能更全面地涵盖了各种题型和难度级别，可以更好地帮助学习者提高自己的阅读技能。
而80篇的训练本可能并不能涵盖所有题型和难度级别，效果可能不如100篇的训练本。
值得一提的是，仅仅购买训练本还不足以提高阅读技能，需要学生自己花费大量时间练习并理解题型和答案。
同时，建议学生可将阅读训练与其他的阅读学习方式（如多阅读原版英文资料）相结合，以达到更好的效果。

             80篇的阅读训练更好

       第一，体量足够了。80篇阅读训练量已经比较多了，增加的篇幅意义不大，反而会增加学习负担；第二，80篇阅读涵盖的训练题型足够。单纯从迎考来说，80篇阅读训练题应该把所有常考的重难点豆包括了，而且包括不常考的题型；第三，考前训练在于精不在于多。要合理分布训练时间，不要搞题海战术，每种题见一次，让后自己推导、设置新题型，否则，会陷入疲劳战术，适得其反。